パニック発作がおさまってきた理由
ここ1年位パニック障害に悩まされていました。
仕事が忙しくなってきて、家事も子育ても大変、同時に40半ばになりプチ更年期に入ったのもあって、激しい動悸からパニック発作が出るようになってしまいました。
1年苦しみ、ある出来事をきっかけに発作がほぼなくなってしまいました。
そんな体験をつづっています。
・・・長いです。ごめんなさい。
ここ1年位パニック障害に悩まされていました。
仕事が忙しくなってきて、家事も子育ても大変、同時に40半ばになりプチ更年期に入ったのもあって、激しい動悸からパニック発作が出るようになってしまいました。
1年苦しみ、ある出来事をきっかけに発作がほぼなくなってしまいました。
そんな体験をつづっています。
・・・長いです。ごめんなさい。