ビタミンCフラッシュに挑戦

ビタミンCフラッシュをご存知でしょうか？

ビタミンCを15分毎に1gずつとり（2時間目から2g）、そのうち水便（お食事中の方、失礼しました）が出たら終了。15分毎とるのは正直面倒だけど、思った以上に手軽に出来てやって良かったです。

私の体験はこちらから。

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