凄い物を手に入れました。 電動フォームローラーです。 この子の虜になって、ストレスが溜まってぐわー！となるときも、頑張った自分にご褒美マッサージをあげたい時も、ついつい手が出るようになってしまいました。 振動機能付きですが、いつもそのように使…

最近、ビタミンCフラッシュを試したのですが、それ以来毎日頑張ってビタミンCを摂っています。 あれから1ヶ月はまだ経っていないのですが、早速体に変化を感じています。 大きく感じた変化6つを書き出してみました。 これからも出てくると思うので、その都度…

今周期は、高温期にプロゲステロン座薬を使用して黄体ホルモンの補充をする予定です。周期１６日目位に排卵の症状や基礎体温が落ちたりしたので、ひたすら排卵検査薬でチェックする毎日。 所が、排卵が終わったはずなのに、排卵検査薬がどんどん濃くなってく…

去年は調子がめちゃくちゃ悪く更新出来ませんでしたが、今秋からまたボチボチあげはじめました。 ふとポータルを見たら、なんと200記事！ 今朝書いた、ビタミンCフラッシュの記事が200記事目だったようです！！ わーい！！！ ビタミンCフラッシュをして体の…

ビタミンCフラッシュをご存知でしょうか？ ビタミンCを15分毎に1gずつとり（2時間目から2g）、そのうち水便（お食事中の方、失礼しました）が出たら終了。15分毎とるのは正直面倒だけど、思った以上に手軽に出来てやって良かったです。 私の体験はこちらから…

パニック障害になってから、色々と読み漁っていきついたところは分子栄養学。これはかなり勉強になって、今ではパニックだけでなく不妊改善や体質改善にも役に立っている。 と言う事で、今回はタイミング療法の効果を最大限まで引き伸ばす為に私が飲んでいる…

一人で気合が入っています。一応、夫も気合が入っていると思いますが、私はもっと入っています！！ で、覚え書きとか、私の踵の話とか色々書いてみました。 wp.me

心が痛いと、足の裏も痛くなります。 若石ローラーに1時間ものるなんて、ただ事じゃありません。 本当は15分位かければ良いものなので、1時間もの間かけるなんてあまり良くないのかも知れません。けれど、この時はマットの上で歩いたり、自分で足もみをする…

ただのボツボツ突起のついた板なのですが、この3年間ほぼ毎日（勿論サボるときもありますが）乗っています。 ウォークマットチャレンジなんても前にやってみました。こんな風に期限を決めて踏んだりするとまたやりがいがあるのです。 未体験の方、ブログを読…

リセットしてしまいました。 が、年齢的に見ても大変だし、その上不妊治療もしていない。これからどうしようかっ考えてみました。 www.theawesomepic.co

高温期12日目なんて何年振り？ 茶オリは出てるんだけど、まだリセットしていません。 あまり眠れなかったので、基礎体温は微妙。一応高温保っています。 下腹部痛は消えましたが、違和感があります。今、一番気になるのは茶オリ。トイレへ行くのがもはや怖い…

すごいんですよ、漢方。 不安症やら不眠やらの解消のために飲み始めたのですが、意外にも目に見えて婦人科系の悩みに効きまして、いや、漢方で根本的に解消されつつあるのでホルモンの関係で婦人科系にいくようになったのかも知れないのですが、兎に角驚いて…

ここ1年位パニック障害に悩まされていました。 仕事が忙しくなってきて、家事も子育ても大変、同時に40半ばになりプチ更年期に入ったのもあって、激しい動悸からパニック発作が出るようになってしまいました。 1年苦しみ、ある出来事をきっかけに発作がほぼ…

お久し振りです。 いつもこんな感じで始まりますが、本当にお久し振りですから・・・ 去年から約1年悩まされたパニック障害から段々と解放されつつあり、その間も官足法を続けていたわけですが、体の状態を知るのにとても役に立っていました。 私は今まで官…

お久し振りです。 去年、撃沈して落ち込んで、物凄いストレスに晒された日々を送っているうちに、パニック障害になってしまいました。 漸く目の前が明るくなってきて、少しずつだけど改善しているように思えます。そんな時、ブログをまた書いてみようと思っ…