毎日何かを続けるって大変だけど、やってみる価値はある
私は毎日ウォークマットII踏んでいます。
お陰様で、足裏は柔らかくなってきているし、自分の健康にも自信が持ててきています。
皆さんの毎日続けている事は何ですか?そして、どんな成果が出ていますか?
ウォークマットを1週間踏んで気付いた事5つ
最近は子供が夏休み+私の仕事自体ちょっと楽なので、記事を書いたり自分の健康にフォーカスする時間があります。
で、先週から頑張ってウォークマットIIを「本気で」踏み踏みしていまして、やる時間が長いからかそれだけ効果が目に見えるのです。
そうなると、かなりやる気も出ますね!
今日は、これは凄いぞ!と思った事を5つ書き出しました。
お時間がございましたら、是非お越しくださいませ。
足もみでどこまで健康になれるか挑戦
と言う事で、最近毎日ウォークマットIIを頑張って踏み踏みしています。
今までも官足法は頑張ってきたし、ウォークマットIIもかなり頑張って踏んでいたつもりだったんだけど、今回は一味違う。
今ままでは、ウォークマットIIを踏むのに限界がありました。だって、これだよw
ナニコレ、何て名前の拷問ツールなのwww
いやでもね、本当に拷問級です。こればかりは、やってみた人しか分からない。テレビで前に紹介されて、お笑い芸人さん達がこの上を走りながらサッカーボールをシュートする企画があったけど、あれは面白くしようとしたんじゃなくて、本気ですよ絶対。慣れていないのに、よくいきなりこの上走れたね!と実際の所凄い事だったのですよ!!
私の場合長年使用していますので、実はかなり踏めます。この上を20分以上x日に何回かやっている時もあります。
そんな私でさえも、毎日真剣に踏んでいるからこそ新しい発見があり、足裏の状態も変わってきています。
一人でこんな変化を味わうのは勿体ない。スクリーンの向こうの皆様と共有したい!!
そう思って、一生懸命写真を撮ってギャラリーにしてみました爆。
サプリを毎日山のように飲んでいたら体調を崩したので官足法で治す
不妊治療をはじめたのですが、そうしたら痛み止めやら抗生物質やらサプリやら・・・私はいきなり山のような薬やサプリを飲まなければいけなくなりました。
そうしたら、体が嫌がる嫌がる・・・便秘、倦怠感、湿疹、色々きましたよ!たった2週間の間です、はい。
綺麗だった足裏までタコが出来る始末。どうしてくれんの?
と言う訳で、あえてウォークマットIIで(棒でもなく、若石ローラーでもなく)、悲鳴を上げている反射区にもっと痛みを!!!
あんなに酷かった便秘は、ほぼ一日で治りました。いや、ほんっとにうんともすんとも言わなかったんだから、一日かけて出来ってくれてありがたやです。
他にも、ウォークマットIIを踏めば踏むほど柔らかくなる足裏に、次々と痛い反射区が正体を現してきます。その度に痛い痛いと言いながらも踏み続けなければいけない私・・・
頑張れ、私!
で、よかったら続きはこちらでどうぞ。
不妊治療はじめました
今年で43歳になります。
2年前に1年で流産を2回経験し、その後二回ほど体内受精をしました。
今回は、最後の最後に神頼みで、多分体外受精に挑戦します。
先々週から不妊検査をはじめましたが、先週は卵管造影検査など受けてきました。
当日ちょっとしたアクシデントがあって、正直死ぬんじゃないかとブルブルしていたのですが、どうにか乗り切りました。怖い怖い。
その話は後日しますが、とりあえずメインブログには卵管造影検査の準備の話など書きましたよ。
神頼みとはこのことか
いつからこんなに第二子を必死に作り始めたのかな。
ないものねだりでしょうか・・・
二人目をトライしはじめた年齢は、39歳。その年は2回妊娠しました。
40歳を迎えて直ぐに、9週で流産。その後まるで音沙汰なしです。
不妊治療も一度しました。流産した後に一度。体内受精を試しましたが、ダメでした。
それからもう2年経ってしまったけれども、流産をしてからやっと一生懸命になった気がする。そうしたら、毎月毎月苦しくなった。ひと月経つ毎に苦しさが増してきて、そのうちリセットすると泣いたりすることも。
毎月、周期とか高温期とか低温期とか、体温が上がった下がったに一喜一憂しながら過ごしていて、疲れてきました。妊娠出来ないんだったら、早く諦めたい。けど、周りにはまだ妊娠しているお友達がいたりするから、もしかして私も・・・・
OOが二人目やっと出来たって!OOが不妊治療を続けてやっと授かったって!
と聞き続けているうちに、段々黒い感情が湧いてくるのに気付いて、そんな自分も嫌になってきた。
これではいけないな、と呆然と思い始めたのですが、もう他に手はないと思っていました。
体外受精以外は!
でも、お金も掛かるし、体にも負担が掛かるし・・・どうすればいいのだろうと悩みました。
夫の一言で、やってみようと思いました。
なんて言われたか忘れましたがw
で、今日からトライです。
ウォークマットIIがストレスから来る体の痛みに即効に効いた
官足法に出会ってから、体の不調が何処からきているのか、痛みの発端は何処かとか、色々と考えるようになりました。
専門ではないので、勿論悪くなれば医者に行くし、自己判断に頼りはしませんが、ちょっとした日常的な痛みや不調を理解するには、確実に役に立っている知識です。
さて、今回のはストレス痛ですね。
有難い事なのですが、お仕事で休みなしが続きまして、それに加えて家事洗濯子供の世話などしていましたら、ひと段落してホッとする寸前に緩んでしまい、緊張の糸が解けてまるで体が使い物にならなくなってしまいました。
そんな時に役に立つのは、やはり官足法です。
痛みの緩和に一役買ってくれました。
私は、足もみ棒に加え、赤棒や若石ローラー、またウォークマットIIと色々とグッズを持っているのですが、今回のチョイスは迷わずウォークマットIIでした。
その時の体験談は、コチラでどうぞ!